Marqaannews.net– Air berperan penting dalam menjaga fungsi tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. Namun, minum terlalu banyak air dalam waktu singkat saat Anda merasa dehidrasi juga bisa berbahaya bagi tubuh bahkan menyebabkan kematian. Dilansir Marqaannews, konsultan penyakit dalam Rumah Sakit Fortis Escorts Faridabad, dr. Anurag Aggarwal mengatakan keracunan air dan dehidrasi adalah kondisi yang diakibatkan oleh ketidakseimbangan cairan dan memahami pengaruhnya penting untuk menjaga kesehatan. Keracunan air, juga dikenal sebagai overhidrasi, terjadi ketika orang minum air dalam jumlah berlebihan, menyebabkan elektrolit penting diencerkan dalam aliran darah.
Ketidakseimbangan yang disebabkan oleh minum terlalu banyak air mengganggu keseimbangan halus yang mengakibatkan berbagai efek negatif. Gejala ringan overhidrasi termasuk sakit kepala, mual, dan kebingungan, yang bisa menjadi lebih parah, termasuk muntah, kejang, dan bahkan koma dalam kasus yang ekstrim.
Aggarwal kemudian mengembangkan ketidakseimbangan elektrolit kritis yang dengan cepat mengancam jiwa. Ketika kadar elektrolit terlalu rendah, dapat menyebabkan kegagalan organ dan pembengkakan otak, menyebabkan koma dan akhirnya kematian.
Penyebab Dehidrasi
Sebaliknya, dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dibutuhkan, menyebabkan kekurangan air untuk mempertahankan fungsi tubuh yang normal. Aggarwal mengatakan dehidrasi dapat disebabkan oleh faktor-faktor seperti keringat berlebih, diare, muntah, atau asupan cairan yang tidak memadai.
Gejala awal dehidrasi meliputi rasa haus, mulut kering, pusing, dan kelelahan, yang dapat berkembang menjadi komplikasi serius, termasuk kegagalan organ, jika tidak ditangani. Dehidrasi parah dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, gagal ginjal, dan komplikasi yang mengancam jiwa lainnya.
Kondisi ini menimbulkan risiko yang signifikan, terutama pada kelompok rentan seperti bayi, lansia, dan orang dengan penyakit kronis. Aggarwal menyarankan untuk memperhatikan isyarat tubuh Anda dan memastikan pendekatan yang seimbang untuk hidrasi. Hindari asupan air yang berlebihan, terutama selama aktivitas fisik yang intens, dan jaga agar tubuh tetap terhidrasi tanpa berlebihan. Jika tubuh Anda menunjukkan gejala keracunan air atau dehidrasi parah, segera cari pertolongan medis karena intervensi yang cepat dapat mencegah komplikasi yang mengancam jiwa.
marqaan